夏至是二十四節氣之一，也是最早被確定的一個節氣，日期在每年公歷6月20日-22日之間。斗指午；太陽黃經90°；于公歷6月21~22日交節。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。對于北回歸線及其以北的地區來說，夏至也是一年中正午太陽高度最高的一天。

夏至是太陽北行的轉折點。夏至過后，太陽直射點開始從北回歸線向南移動，北半球白晝開始逐漸變短。對于中國位于北回歸線以北地區來說，夏至過后，正午太陽高度開始逐日降低；對于中國位于北回歸線以南地區來說，正午太陽高度在夏至過后經南返，太陽再次直射后才開始逐日降低。氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至后的天氣特點。夏至在中夏之位，即午位，午屬陽；夏至雖然陽氣較盛，且白晝最長，但卻未必是一年中最熱的一天，因此時接近地表的熱量仍在積蓄，并沒有達到最多的時候。夏至既是二十四節氣之一，古時也是民間“四時八節”中的一個節日，自古民間有在夏至拜神祭祖的習俗。夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。

 夏至 · 三候 

節氣三候的意義和特點在于反映自然物候現象和農事活動。每個節氣分為三候，每候為五天，通過描述動植物的生長、遷徙、鳴叫等自然現象，以及天氣、氣候的變化，來反映自然界的變化規律。同時，節氣三候也與農事活動密切相關，對農業生產有著重要的指導意義。